Soğuk kış günlerinde hastalıklardan korunmanın en etkili yollarından biri kuşkusuz meyvelerdir. Tam bir kış meyvesi olan ayva ise içeriğinde bulunan A,B, C vitaminleri ve potasyum sayesinde her derde deva niteliğinde.  İşte ayvanın bilinmeyen faydaları...

KANSERE KARŞI KORUR

Meyvenin etli kısımlarında yer alan ve kateşin epikateşin adı verilen taneler bulunur. Ayvanın içerisindeki bu bileşenler kolon kanserine karşı savaşır.

MİDE AĞRILARINI DİNDİRİR

Sindirim sistemi hastalıklarında, ishal, mide ağrısı ve bulantılarda ayva çok faydalıdır.

GASTRİK ÜLSERE YARDIMCIDIR

Ayva suyunun gastrik ülserlerde yardımcı olduğu ve gastrointestinal sistemi rahatlattığı bilinir.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR

100 gram ayvanın içerisinde bulunan C vitamini, bir kişinin günlük ihtiyacını karşılayabilir. C vitamini açısından zengin olan meyveler ve sebzeler vücudumuzdaki serbest radikalleri azaltır ve strese karşı savaşır. Ayrıca bağışıklığı güçlendirir, mikroplara ve virüslere karşı koyar.

DAMAR TIKANIKLIĞINA VE KALP KRİZİNE KARŞI KORUR

Kötü kolesterol olarak bildiğimiz LDL kolesterolün ve kan basıncının dengede kalmasına destek olur. Ayrıca damar tıkanıklığı, kalp krizleri gibi koroner kalp hastalıklarına da iyi gelir.

KAN BASINCINI KONTROL ALTINA ALIR

Potasyum bakımından zengin olan ayva, kan basıncının seviyesini kontrol altında tutar.

AĞRILARI VE ÖKSÜRÜĞÜ AZALTIR

Ayvayı direkt olarak ağrıyan eklemlere, yaralara, şişliklere, göğüs ucu ağrılarına sürerek ağrıyı azaltabilirsiniz. Ayva suyu veya ayva çayı öksürüğe iyi gelir, bağışıklık sistemini destekler. Grip, nezle gibi hastalıklarda tedavi amacıyla kullanılabilir.

AKNE VE LEKELERİN TEDAVİSİNDE KULLANILIR

Ayva çayı veya ayva suyu cilt yaralarının, akne ve lekelerin tedavisinde yardımcı olur.

BÖBREK TAŞI OLUŞUMUNU ÖNLER

Potasyum içerdiği için böbrek sağlığını koruyan ayva, böbrek taşı oluşumunu önlemektedir.

 

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.