Ayak Kokusu İçin Her Gece Yatmadan Önce Bunu Yapın!

Kötü hijyen, stres, diyabet, ilaçlar, nemli veya ılık ayaklar, yaşlılık gibi nedenler ayak kokusuna sebep olan etkenler arasındadır. Ayak kokusunu önlemek için yapmanız gereken basit önlemler vardır. Gelin onlara beraber bakalım.

Ayak Kokusu İçin Her Gece Yatmadan Önce Bunu Yapın!

Yaşam tarzınızdaki ayak bakımı ile ilgili küçük değişiklikler ayak kokusundan kurtulmanıza yardımcı olur.

 AYAK KOKUSUNU ÖNLEMENİN YOLLARI
  • Ayakları kuru ve temiz tutun.
  • Stres terlemeye neden olur. Meditasyon, yoga, stresi azaltmak için derin nefes alıştırması yapın.
  • Ayak tırnaklarını düzenli olarak fırçalayın ve klipsleyin.
  • Bakterileri temizlemek için ayak deodorantı veya antibakteriyel sabun kullanın. Yıkadıktan sonra ayakları kurutun.Antiseptik özelliği yüksek olduğundan ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca birkaç damla kekik yağıyla suya batırın, ancak tahrişli ciltlerde kullanmayın.
  • Ilık suya birkaç damla Listerine gargara ekleyin ve 10 dakika boyunca ayakları ıslatın. Bakterileri öldürür ve ayakları tazeler.
  • Islattıktan ve kuruttuktan sonra düzenli olarak bazı el dezenfektanları uygulayın. ayaktaki bakterileri öldürür ve bakteriyel büyümeyi engeller.
  • Yulaf ezmesini ılık suyla ıslatın ve ölü cildi ve bakterileri gidermek için bu macunu ayağa sürün. Son olarak ılık suyla yıkayın ve kurulayın. Nemlendirici uygulayın ve çorap giyin.
  • Her gece yatmadan önce ayağa biraz bitkisel yağ sürün ve hafifçe ovalayın. Çorapları giyin ve gece boyunca nemden, bakterilerden, ayak tırnağınızdaki mantarlardan ve ayak kokusundan kurtulmak için bırakın.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri