Aspir Yağının Faydaları Nelerdir?

Papatyagiller sınıfından olan aspir yağının merak edilen faydalarını sizin için bir araya getirdik. Aspir yağının faydaları nelerdir? Aspir yağı nasıl kullanılır? İşte aspir yağı ile ilgili merak edilenler…

Aspir Yağının Faydaları Nelerdir?

Aspir Yağının Faydaları Nelerdir?

 

Tarihi 4000 yıl öncesine kadar uzanan aspir, ince uzun yaprakları ve sarı, turuncu çiçekleri olan bir bitkidir. Günümüzde pirinç pilavını lezzetlendirmek ve sarı bir renk vermesi için tercih ediliyor. İşte aspir yağının faydaları…

ASPİR YAĞININ FAYDALARI?

Aspir yağının faydaları saymakla bitmez. Bu yağla ilgili akademik araştırmalar halâ devam ederken; her yeni araştırma bu yağın yeni bir faydasını ortaya çıkarıyor. Vücudun düzgün çalışabilmesi için yağlara ihtiyacı var. Bu konuda uzmanlar, daha uzun bir yaşam için kişileri bitkisel yağlara yönlendiriyor. Aspir yağının diğer bitkisel yağlara nazaran daha sağlıklı olduğu çalışmalar tarafından onaylanıyor. Aspir yağı, kilo vermek için yapılan dengeli bir diyet için idealdir. Omega-6 yağ asitleri tarafından zengin olan bu besin, vücudun yağ yakmasına yardımcı olur. Amerikan Kalp Birliği'ne göre, aspir yağı, iyi yağlar kategorisinde ve doymamış yağ asidi kaynakları bakımından çok zengindir. Günlük tüketilen aspir yağı, tip 2 diyabet hastalarının kan şekerini, kolesterolünü ve şeker düzeyini dengelediği gözlemleniyor. Ayrıca kalp krizi ve felç gibi hastalıkların riskini de azaltıyor. Aspir yağı, vücut yağı olarak da kullanılabiliyor. Aspir yağı, nemlendirici etkisiye sahip olması nedeniyle belirli cilt bakım ve kozmetik ürünlerinde de kullanılıyor. Bu yağ ile cildinize daha yumuşak ve daha pürüzsüz bir görünüm kazandırabilirsiniz. Ayrıca yapılan araştırmalar aspir yağının ağrı kesici özelliğinin de olduğunu söylüyor. Aspir yağı, içeriğinde saç derisi ve saç için oldukça yararlı olan asitleri bulundurur. Bu yararlı asitler saç derisindeki dolaşımı artırır. Bu sayede saçların hızla uzamasına ve güçlenmesine yardımcı oluyor.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırınız.

Yorum Yaz