Ağız Kokusunu Azaltmak İçin İpuçları!

Ağız kokusu basit ve yaygın bir sorundur, ancak bir hastalık değildir. Ağız hijyeni, ağız kuruluğu, diş eti hastalıkları, kuvvetli bir koku ile yemek yeme, ağzınızda bakteri birikmesi ağız kokusunun nedenlerindendir. Peki ağız kokusu nasıl azaltılır?

Ağız Kokusunu Azaltmak İçin İpuçları!

Ağız Kokusunu Azaltmak İçin İpuçları!

Bazı belirtiler şunlardır: ağız kuruluğu, diş etlerinde kanama, solunum yolu enfeksiyonları, zayıf diş hijyeni ve ağzınızdaki enfeksiyonlar.

AĞIZ KOKUSUNU AZALTMAK İÇİN

  • işlerinizi günde en az iki kez iyice fırçalayın ve diş ipi ile dilinizi de fırçalayın.
  • Gece boyunca takma diş kullanmayın ve her kullanımdan sonra iyice temizleyin.
  • Tükürük üretimini teşvik edecek şekersiz nane emin.
  • Yemeklerinizi atlamayın, bakteri üremesine yardımcı olur.
  • Sigarayı ve diğer tütün ürünlerini bırakın, çünkü diş eti hastalıklarına yakalanma riskini artırır.
  • Ağız kokusuna neden olan yiyeceği kontrol edin ve onlardan uzak durmaya çalışın.
  • Yoga, meditasyon, derin nefesler, vs. gibi stres atma etkinliklerini deneyin.
  • Yılda en az bir kez diş hekimi ziyaret edin.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri