1 Haftada Alt Göbek Yağı Eritme Diyeti

Göbek bölgesindeki yağlar en zor eriyen ve en rahatsız edici yağlardandır. Göbek çevrenizi küçültmek gibi istekleriniz varsa bu diyet tam size göre olabilir.

19.11.2019-13:23 - (Son Güncelleme: 19.11.2019-13:14)

sGöbek bölgesindeki yağlanma bazıları için gerçekten bir problem ve can sıkıcı bir durumdur. Göbek bölgesindeki yağlanmadan kurutlmak ve düz bir karına sahip olmak istiyorsanız gelin içeriğimize birlikte göz atalım

1 HAFTADA GÖBEK ERİTEN DİYET

SABAH KALKINCA 1 bardak içine yarım tatlı kaşığı bal, 8-10 damla limon katılmış limonlu su için.

KAHVALTI

1 dilim kızarmış çavdar ya da tam buğday ekmeği

4 parmak yağsız taze dil peyniri

6-7 sap maydanoz.

ARA ÖĞÜN

1 adet yeşil elma.

ÖĞLEN YEMEĞİ

Tavuk ya da balık ve 1 kase bol yeşillikli salata

ARA ÖĞÜN

2-3 ceviz adet cevizin içi

1 adet kivi.

ARA ÖĞÜN

1 bardak yağsız süt.

AKŞAM YEMEĞİ

4-5 yemek kaşığı nohut ya da yeşil mercimek

4-5 yemek kaşığı az yağlı bulgur pilavı

2-3 adet hafif acı sivri biber.

GECE

1 yeşil elma. Gün boyu ara öğünlerde bol sıcak su ve yeşil çay içilecek.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Diyet Yaparken Menemen Yenir Mi?

Bu Diyetle Bir Ayda 10 Vereceksiniz!

Gribe Karşı Ketojenik Diyetle Korunun

Sırt Ağrısından Duramıyorsanız Bu Diyeti Uygulayın

Diyette Yenmemesi Gereken İştah Açan 10 Besin

Diyet Bozduran 6 Yemek Hatası

Sadece Hafta Sonu Diyeti ile 6 Kilo Verin!

Diyet Haplarının Ölüme Kadar Götüren Tehlikeleri

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.