Evde kullandığınız malzemenin hijyenik olduğunu bilerek hazırladığınız sağlıklı besinler kilo vermenize yardımcı olurken dışarıda tükettiğiniz aynı besin kilo almanıza neden olur.
Genelde dışarıda yemek yemek biz insanlar için ufak bir kaçamak. İşten yorgun argın eve geldiğinizde dışarıya çıkıp bir restorantta yediğiniz yemekler size oldukça lezzetli gelebilir. Fakat bunlar aslında birer kandırma! Bir lokantaya ya da restoranda asla yememeniz gereken belli başlı şeyler vardır. Biz de bugün sizler için bunu listeledik.
Evde yemek çok daha sağlıklı!
Annelerimiz boşuna o parayı oraya vereceğine bana ver ben evde de yaparım aynısını diye boşuna demiyormuş. Evde yemek yemek her zaman daha sağlıklıdır. Çünkü içine ne koyuluyor hangi şartlarda hazırlanıyor mutfak hijyenik mi değil mi hepsini biliyoruz. Fakat ne yazık ki bu durum restoranlar için geçerli değil. İşte bir yere gittiğiniz asla yememeniz gerekenler...