Size ikram edilen yiyeceklere hayır demeyi sevmiyorsanız fazla kilolarla başınız dertte demektir. işte aldığınız kiloları vermenize yardımcı yağ yakıcı kür tarifleri.
Aldığınız kalorileri hesaplamayı sevmiyorsanız iş çığırından çıkabilir. işte size yağ yaktıran harika içecek kürleri...
Yağ yaktıran çay tarifi
malzemeler:
-1 tane greyfurt
-1-2 tane limon
-1 tutam maydanoz
-3 çubuk tarçın
-3 bardak su
hazırlanışı
içme suyunun içine limon ve greyfurtu atın, kaynatın. ardından içine maydanoz ve çubuk tarçınları ilave edin, 2 saat bekledikten sonra süzüp çayı tüketebilirsiniz.
Karın çevresindeki yağları yakan ballı kür
malzemeler:
-125 gram yaban turpu
-3 adet limon
-3 yemek kaşığı bal
hazırlanışı
yaban turpunu mutfak robotundan geçirin, çekirdekleri çıkarılmış ve soyulmuş limonları da robota koyun. pürüzsüz bir kıvam oluncaya kadar malzemeleri robottan geçirin ve ardından 3 yemek kaşığı balı karışıma katın. hazırladığınız karışımı ağzı kapalı bir şekilde buzdolabında saklayabilirsiniz. en uygun kullanım için 3 hafta süresince günde iki kere tüketmeniz yeterli.
Yağ yakan detoks suyu
malzemeler:
-taze meyve ve sebzeler
hazırlanışı
7 gün süresince kullandığınızda kalıcı etkisini görebileceğiniz detoks için yalnızca taze meyve ve sebze suları ağırlıklı olduğu bir beslenme rutinine sahip olmanız yeterli olacaktır.
En etkili yağ yakıcı içecek
malzemeler:
-yarım limon suyu
-1 yemek kaşığı chia tohumu
-1 yemek kaşığı bal
-1,5 su bardağı su
hazırlanışı
ilk önce chia tohumlarını 1 saat su içinde bekletin, jel kıvamına gelen tohumlar ile beraber tüm malzemeleri blenderdan geçirin. hazırladığınız karışımı etkili olması adına sabahları aç karnına tüketmelisiniz. bu karışım sayesinde kısa süre içinde fazla yağlarınızdan kurtulabileceksiniz.
Tarçınlı zencefilli yağ yakıcı kür
malzemeler:
-1 çay kaşığı toz tarçın
-1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
-1 tane limon
-1 çay kaşığı sirke
-1 tutam maydanoz
-500 ml su
hazırlanışı
malzemelerin tümünü blenderdan geçirin ve bu karışımı her gün yatmadan önce için .
