Dönem dönem ortaya çıkan istenmeyen şişkinlikler vücudumuzda oluşan ödemlerden kaynaklı olabilir. Peki ödem nasıl atılır? İşte vücuttaki ödemi atan besinler....

- Yoğurdun barındırdığı faydalı bir bakteri olan probiyotikler vücuttan ödem atımında çok önemlidir.

- Ananas oldukça lifli tropikal bir meyve olması nedeniyle ödem atmak için ideal bir meyvedir.

- En sağlıklı meyvelerden biri olan ve hastalıkların çoğaldığı kış aylarında bağışıklığı güçlendiren nar, antioksidan içeriği bakımından da zengindir.

- Potasyum barındıran muz da ödem attıran başka bir meyve.

- Vitamin deposu kivi az bilinen bir ödem attırıcıdır.

- Sabah tüketilen yarım kase maydanoz vücutta şişkinlik oluşmasını engeller.

- Yeşil çay hem ödem söktürücü özelliğe sahip hem de bir çok yönden vücuda yararlı bir besindir.