Kış aylarının mucizevi sebzelerinden biri de lahana. Lahana vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir besin. Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kışın lahana tüketmemiz için önemli sebepleri açıkladı. İşte detaylar...

Lahananın Faydaları:

- Enfeksiyonlara karşı korur

- Sinirleri güçlendirir

- Zayıflamaya yardımcı olur

- Yüksek tansiyonu düşürür

- Kemikleri korur

- Bağırsakları çalıştırır

- Kansere karşı korur