Demir açısından oldukça zengin olan kuru üzümün vücuda birçok faydası bulunur. İşte kuru üzümün sağlık açısından faydaları...

- En önemli faydası anemiyi tedavi etmesidir.

- Kanseri önler.

- Sindirimi düzenler.

- Kemik sağlığını korur.

- Ateşi azaltmaya yardımcı olur.

- Göz sağlığını korur.

- Düşük enerjiyi yükseltir.

- Tansiyonu düzenler.

- Uykusuzluğa iyi gelir.