İncir besin değeri oldukça yüksek olan bir meyvedir. A,B ve C vitaminlerini içerisinde barındıran incir hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli bir meyve. Peki kuru incirin faydaları neler? İşte yanıtı...

Kuru incirin faydaları:

- Kalp sağlığını korur.

- Kuru incir zengin demir kaynağıdır ve kansızlığı giderir.

- Kuru incirde bulunan antioksidanlar kanser oluşumunu engeller.

- Kalsiyum açısından zengin olan kuru incir, kemikleri güçlendirir.

- Kan şekerinin seviyesini düşürmeye yardımcı olur.

- Yüksek tansiyonu önlemeye yardımcı olur.

- Kilo vermeyi kolaylaştırır.

- Sindirimi geliştirir.

- Cilt sağlığına iyi gelir.