Yüzyıllardır Kafkasya'da bölge halkının sağlık için tükettiği kefirin, mide ve bağırsaklar üzerinde mucizevi etkileri bulunuyor. Enfeksiyonlara karşı vücut direncini artıran kefirin faydaları nedir? İşte detaylar...

Kefirin faydaları:

- Bağışıklığı güçlendirir.

- Astım ve alerjiye karşı direnç oluşturur.

- İçerdiği faydalı bakteriler, sindirim sistemimizdeki zararlı bakterilere karşı mücadele eder.

- Halsizlik ve yorgunlukla mücadele eder.

- Cilde parlaklık verir.

- Stresle mücadele eder.

- Kolesterolü dengeler.

- Kalp krizi riskini düşürür.

- Kanseri önlemede etkilidir.

- Antioksidan özellikleriyle hücre yenilenmesine katkıda bulunur.

- Kronik depresyona karşı etkilidir.

- Antibiyotik etkisiyle iltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcı olur.