Sıradaki Videolar
28 Şubat 2021 Pazar 22:13 - (Son güncelleme: 26 Şubat 2021 Cuma 20:48)

Kalbini Sevenler İçin Besin Önerileri

Sağlıklı bir yaşamın yolu doğru beslenmekten geçer. Bu yüzden hangi gıdanın hangi organımıza iyi geldiğini bilmek önemlidir. Biz de hayatımızın devamlılığı açısından önemli olan kalbimiz için yememiz gereken gıdaları listeledik. İşte detaylar...

Zeytinyağı

Güçlü bir antioksidan deposu olan zeytinyağı, kötü kolesterolünüzü düşürürken iyi kolesterol HDL'nizin seviyesini etkilemez.

Brokoli

B vitamini ve folik asit yüklü brokolinin stres, kaygı, panik ve hatta depresyona iyi geldiği keşfedilmiş.

Badem

B2 ve E vitamini ile magnezyum ve çinko deposu olan badem kalbiniz için en yararlı besinlerin başında geliyor.

Çikolata

İçindeki kakao miktarı en az yüzde 75 (hatta mümkünse yüzde 85) olan bitter çikolata sadece stresle mücadele etmez aynı zamanda kalbiniz için de çok faydalıdır.

Fasulye

Fasulye, kalp dostu ve stres düşmanı B vitamini, demir ve kalsiyum kaynaklarıdır.

Domates

Domates ve salça, ketçap gibi domates ürünleri, likopen adı verilen ve kalp sağlığınız açısından önemli rol oynayan antioksidanın adeta deposu gibidir.

Süt

Süt, içeriğindeki kalsiyum ve potasyum sayesinde kan basıncınızı dengelemek için çok önemli.

Tatlı Patates

İçinde bulunan güçlü antioksidanlar kalbiniz için adeta bir kalkan vazifesi görüyor.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Bazı yiyecekler hem vücut sağlığımıza hem de cildimize çok...

Şifa Deposu Ihlamuru Tüketmeniz İçin Sebepler

Şifa Deposu Ihlamuru Tüketmeniz İçin Sebepler

Sağlığımıza faydalı olan bitkilerden biri de ıhlamurdur. Özellişk...

Yüksek Kolesterolü Düşüren Besinler

Yüksek Kolesterolü Düşüren Besinler

Yüksek kolesterole sahip kişilerde, kalp hastalıkları, felç...

Saç Bakımı İçin Kullanılan Yağlar

Saç Bakımı İçin Kullanılan Yağlar

Kadınların güzelliklerini tamamlayan en önemli aksesuarları...

Mutlu Hissetmenizi Sağlayan Besinler

Mutlu Hissetmenizi Sağlayan Besinler

Çoğu zaman şehir hayatının yoğunluğu, iş stresi ve kişisel soru...

Kuru Üzümün Vücudumuza Faydaları

Kuru Üzümün Vücudumuza Faydaları

Demir açısından oldukça zengin olan kuru üzüm&...

Kahve Telvesini Dökmeyip Değerlendirin

Kahve Telvesini Dökmeyip Değerlendirin

Türk kahvesi veya filtre kahveden kalan telveleri çöp...

Hangi Değerli Taş Neye İyi Gelir

Hangi Değerli Taş Neye İyi Gelir

Bazı taşların şifalı olduğuna inanılır. Taşların verdikleri enerjiyle...

Doğal Antioksidan Keçiboynuzunun Faydaları

Doğal Antioksidan Keçiboynuzunun Faydaları

Doğal bir antioksidan olan keçiboynuzu, birçok hastalığa...

D Vitamini Bulunan Besinler

D Vitamini Bulunan Besinler

Çoğu insanda D vitamini eksikliği görülür. Bu vi...

Çörek Otu Yağının Bilinmeyen Faydaları

Çörek Otu Yağının Bilinmeyen Faydaları

Güneybatı Asya'ya özgü bir bitki olan siyah kimyon tohu...

Hastalıklardan Koruyan Kış Sebze ve Meyveleri

Hastalıklardan Koruyan Kış Sebze ve Meyveleri

Soğuk havanın etkisiyle soğuk algınlığı hastalığının görülme...

Biberiye Çayının Bilinmeyen Etkileri

Biberiye Çayının Bilinmeyen Etkileri

Vücuda pek çok faydası bulunan biberiye çayı, biber...

Attığımız Yumurta Kabuklarının Faydaları

Attığımız Yumurta Kabuklarının Faydaları

Neredeyse her gün yumurta yiyor ve kabuğunu atıyorsanız dikkat! Y...

Akdeniz Mutfağından Sumak Baharatının Faydaları

Akdeniz Mutfağından Sumak Baharatının Faydaları

Akdeniz mutfağında kullanılan en sağlıklı baharatlardan biri de sumakt...

Yavrularını Korumak İçin Traktörün Önünde Duran Kuş

Yavrularını Korumak İçin Traktörün Önünde Duran Ku...

Bir çiftçinin kaydettiği görüntülerde yav...

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin olan fesl...

Yumurta Kalitesini Arttıran Besinler

Yumurta Kalitesini Arttıran Besinler

Son zamanlarda en sık rastlanılan sorunlardan biri de hamile kalmada y...

Kalp Dostu Avokadonun Sağlığımıza Etkileri

Kalp Dostu Avokadonun Sağlığımıza Etkileri

Avokadonun vücudumuz için sağlıklı ve gerekli bir besin ol...

Engelli Çocuğuna Facebook Üzerinden Yardım Beklerken Dolandırıldı

Engelli Çocuğuna Facebook Üzerinden Yardım Beklerk...

Zonguldak'ın Ereğli ilçesinde kızı ve 17 yaşındaki spastik enge...

İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nden Sevdamsın İstanbul Videosu

İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nden Sevdamsın İsta...

İstanbul Büyükşehir Belediyesi, Sevdamsın İstanbul başlığıyl...

Kalp Dostu Olan Yer Fıstığının Faydaları

Kalp Dostu Olan Yer Fıstığının Faydaları

Yer fıstığı, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bir&ccedi...

Kışın Moda Olan Pantolon Modelleri

Kışın Moda Olan Pantolon Modelleri

Soğuk kış günlerinde en çok tercih ettiğimiz kıyafet kuşku...

Kansere İyi Gelen Ökse Otunun Faydaları

Kansere İyi Gelen Ökse Otunun Faydaları

Yüzyıllardır çeşitli hastalıklara şifa olarak tüketil...

Yenibahar Baharatının Bilinmeyen Faydaları

Yenibahar Baharatının Bilinmeyen Faydaları

Jamaika biberi yani bizim bildiğimiz adıyla yenibahar, baharat olarak...

Üzüm Pekmezinin Mucizevi Faydaları

Üzüm Pekmezinin Mucizevi Faydaları

Osmanlı mutfağında sıkça tercih edilen pekmezin faydaları sayma...

Donmak Üzere Olan Köpek Son Anda Kurtarıldı

Donmak Üzere Olan Köpek Son Anda Kurtarıldı

Donan Kızılırmak’ta üzerinde durduğu buz kütlesinin kı...

İki Eliyle Aynı Anda Farklı Resimler Çizebilen Ressam Instagram'da Rekor Kırıyor

İki Eliyle Aynı Anda Farklı Resimler Çizebilen Res...

İsmi belli olmayan ve Instagram'da toru.kn adıyla hesap açan Ja...

Kardan Adamı Tekme ve Yumrukla Yıkıp Kaçtılar

Kardan Adamı Tekme ve Yumrukla Yıkıp Kaçtılar

Konya'nın Selçuklu ilçesinde yanlarında çocuk bul...

Domuz Gribi Nasıl Tedavi Edilir?

Domuz Gribi Nasıl Tedavi Edilir?

Domuz gribi kış aylarında rastlanılan hastalıklardan biridir. Peki dom...