18 Şubat 2019
  • Istanbul
  • Ankara -1°
  • Izmir
İmsak 06:23
Güneş 07:48
Öğle 13:23
İkindi 16:19
Akşam 18:48
Yatsı 20:08
BIST102.867
Dolar5,2862
Euro5,9836
Altın224,95

Yeşil Çay Zayıflatır mı?

Zayıflamaya yardımcı bitki çayı denildiğinde akla ilk gelenlerden biri yeşil çaydır. Sağlığımıza birçok faydası bulunan yeşil çayın zayıflamaya etkisi var mı?

Yeşil Çay Zayıflatır mı?

Zayıflamaya yardımcı bitki çayı denildiğinde akla ilk gelenlerden biri yeşil çaydır. Sağlığımıza birçok faydası bulunan yeşil çayın zayıflamaya etkisi var mı? İşte yanıtı...

Yeşil Çay Zayıflatır mı?

Yeşil çay, içeriğindeki bileşenler sayesinde hemen hemen kafein ile eş değerde bir enerji verir. Kafeinin sağlıklı versiyonu olarak da anılan yeşil çay, yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Bir fincanı yalnızca 2 kalori olan yeşil çay, düzenli tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olur.

Ne Kadar Tüketmek Gerekir?

Yeşil çayı tıpkı diğer bitki çayları gibi demleyerek tüketmeniz önerilir. Günde 3-4 fincandan fazla tüketilen yeşil çay böbreklere zarar verebilir. Bu çayı fazla tüketmek mide bulantısı, kusma, kalp çarpıntısına yol açabilir. Bu sebeple yeşil çayı günde 4 fincandan fazla tüketmemeye özen gösterin.

 

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.


Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Diğer Kadın Haberleri