Yağ Yakan Lahana Çorbası Tarifi!

İçerdiği vitaminler sayesinde metabolizmayı hızlandıran ve kilo vermeyi kolaylaştıran bu lezzetli lahana çorbasını mutlaka denemelisiniz! İşte yağ yakan lahana çorbası tarifi…

Yağ Yakan Lahana Çorbası Tarifi!

Toksik maddeleri vücuttan atan beyaz lahana çorbası, turşu, dolma ve salatalar kış sofralarının baş tacıdır. B vitaminleri içeriği sayesinde lahana, vücutta enerji metabolizmasını düzenleyerek kilo vermeye yardımcı olur. İçeriğindeki C vitamini, K vitamini, potasyum, magnezyum, selenyum gibi mineraller, polifenol ve sülfürlü bileşenlerle bağışıklığı artırır, kas ve kemikleri güçlendirir, yorgunluğun önüne geçer. Ayrıca içerdiği C vitamini kolajen üretimini destekleyerek cildin canlanmasına yardımcı olur.

MALZEMELER

  • 1 kase kesilmiş beyaz lahana
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı çekilmiş tane karabiber
  • 2 yemek kaşığı bulgur
  • 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
  • 1 adet kırmızıbiber
  • 1 adet domates
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 diş sarımsak

NASIL YAPILIR?

Geniş bir tencerenin içerisine 2 su bardağı su ekleyin. Daha sonra malzeme listesindeki tüm malzemeler tencereye aktarın. Pişirdikten sonra mutfak robotundan geçirin. Zayıflamak için bir ana öğünde 1 tabak bu çorbadan için.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

EN ÇOK OKUNANLAR