1. Haberler
  2. Kadın Haberleri

Tavada Chia tohumlu Yumurta tarifi

Kahvaltıda yumurta sevenler için sağlık deposu bir tarif sizleri bekliyor. Sağlıklı beslenme ve diyet programı uygulayanlar için chia tohumunun dahil edildiği besinler oldukça önemlidir.

14.12.2019-09:28 - (Son Güncelleme: 14.12.2019-09:19)

Sağlıklı beslenme ve diyet programı uygulayanlar için chia tohumunun dahil edildiği besinler oldukça önemlidir. Kahvaltıda yumurta sevenler için sağlık deposu bir tarif sizleri bekliyor. 

MALZEMELER

  • 2 çorba kaşığı lor peyniri
  • 2 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı yarım yağlı süt
  • Zeytinyağı 
  • Tuz
  • Karabiber

Üzeri için

  • Kaşar peyniri

YAPILIŞI

Kahvaltı için sizi tok tutacak nefis mi nefis chia tohumlu omlet

  • Süt ve chia tohumunu derin bir kap içinde karıştırın ve sütü emerek jel kıvamına gelmesi için bekletin. Başka bir kapta yumurta, tuz ve karabiberi çırpın. Üzerine chia karışımını da ekleyerek çırpmaya devam edin. 
  • Yapışmaz yüzeyli bir tavayı ısıtın ve hazırladığınız karışımı tavaya yayın. Hafif pişmeye başladığında üzerine kaşar peyniri rendesi serpin. Ocaktan alıp sıcak servis yapın.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya
DNC Medya
bilgi@haber365.com.tr
Arnavut Ciğeri Tarifi
Arnavut Ciğeri Tarifi
Sabahların Sultanı Otlu Gözleme Tarifi
Sabahların Sultanı Otlu Gözleme Tarifi
Çıtır Çıtır Bir Lezzet! İstavrit Tava Tarifi
Çıtır Çıtır Bir Lezzet! İstavrit Tava Tarifi
Gül Tatlısı Tarifi
Gül Tatlısı Tarifi
Ali Atay: Tarifi Mümkün Olmayan Bir Duygu
Ali Atay: Tarifi Mümkün Olmayan Bir Duygu
Dönemin En Lezzetli Tatlısı! Kabak Tatlısı Tarifi!
Dönemin En Lezzetli Tatlısı! Kabak Tatlısı Tarifi!
Evde Doğal Yumuşatıcı Tarifi
Evde Doğal Yumuşatıcı Tarifi
YORUM YAZ..

DİĞER KADIN HABERLERİ

Ceviz sevmeyen bile 3 5 tane yiyecek! Mis gibi kokan cevizli cookie tarifi
Ceviz sevmeyen bile 3 5 tane yiyecek! Mis gibi kokan cevizli...
Maya kullanmadan 15 dakikada puf puf poğaçalarınız hazır! Pastaneciler kıskançlığından çatlayacak
Maya kullanmadan 15 dakikada puf puf poğaçalarınız hazır! Pa...
Akşam sofranızı renklendirecek tarif açığa çıktı! Fırından çıkarttığımız anda tüm apartman kapınıza doluşacak
Akşam sofranızı renklendirecek tarif açığa çıktı! Fırından ç...
Helvanın dağılma problemi geride kalacak! Aşçılar o önemli püf noktayı duyurdu
Helvanın dağılma problemi geride kalacak! Aşçılar o önemli p...

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

En Çok Okunanlar

Ceviz sevmeyen bile 3 5 tane yiyecek! Mis gibi kokan cevizli cookie tarifi
Ceviz sevmeyen bile 3 5 tane yiyecek! Mis gibi kokan cevizli cooki...

DİĞER HABERLER

Modal