16 Eylül 2019
  • Istanbul 19°
  • Ankara 13.89°
  • Izmir 20°
İmsak 05:11
Güneş 06:38
Öğle 13:04
İkindi 16:34
Akşam 19:21
Yatsı 20:41
BIST103.072
Dolar5,7371
Euro6,3543
Altın277,3153

İncir Kabuklu mu Yoksa Kabuksuz mu Tüketilir?

İncirin faydalarını aşağı yukarı biliyoruz. Ancak merak edilen sorulardan biri de kabuklu mu yoksa kabuksuz mu yenmesidir. Zira hangisinin faydalı olduğu önemlidir.

İncir Kabuklu mu Yoksa Kabuksuz mu Tüketilir?

İncir Kabuklu mu Yoksa Kabuksuz mu Yenir?

İncir hem kış hem de yaz tüketilen ve reçelinden tatlısına kadar birçok alanda çok sevilen bir meyvedir. Önemli soru ise onun kabuklu mu yoksa kabuksuz mu yeneceğidir. Peki, incirin faydaları nelerdir?

İYİ YIKANMIŞ KABUKLU İNCİR OLDUKÇA SAĞLIKLI

Koyu renkli mor incirler oksidatif stresle savaşan bir meyvedir. Oksidatif stresle savaşan polifenoller incirin meyve, kabuk ve yaprak kısmındadır. Bu nedenle inciri iyi biçimde temizleyerek kabuğuyla beraber yerseniz stresle savaşabilirsiniz. Haliyle inciri kabuğuyla yemek sorunun cevabı olacaktır.

İNCİRİN FAYDALRI NELERDİR?

Doğal şeker, lif, kalsiyum, potasyum, kalsiyum ve demir gibi minareler barındıran incir A ve K vitaminleri de barındırır.
Uzun süre tok tutarak kilo vermeye destek olur.
Polifenol kaynağı olan incir, oksidatif strese karşı direnç gösterir.
Kabızlığı önler.
Cildin yenilenmesini mümkün kılar.
Kan şekerini düzenler.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri