21 Ağustos 2019
  • Istanbul 27°
  • Ankara 24°
  • Izmir 33°
İmsak 04:38
Güneş 06:12
Öğle 13:12
İkindi 16:59
Akşam 20:03
Yatsı 21:31
BIST95.688
Dolar5,7187
Euro6,3513
Altın275,95

Hurma ile Yapılacak Şekersiz 3 Tatlı Tarifi

İftar sofralarının vazgeçilmezi, tatlı krizlerinin en nefis yiyeceği olan hurmayla birbirinden lezzetli 3 tatlı tarifi hazırladık. Şeker kullanmadan tamamen sağlık bu tarifleri denemeye ne dersiniz? İşte düşük kalorili birbirinden leziz tarifler.

Hurma ile Yapılacak Şekersiz 3 Tatlı Tarifi

Ramazan'ın en güzel lezzetlerinden olan hurma içerdiği vitaminler sayesinde bir çok hastalığın da önüne geçiyor. Biz de sizler için hurma ile yapılabilecek birbirinden lezetli 3 tarifi bir araya getirdik. 

HURMALI LİF TOPLAR  

17 tane yaş hurma

- 4 yemek kaşığı yulaf  

- Dilediğiniz kadar badem

- Kaplamak için Antep fıstığı

17 tane yaş hurmayı ılık suda 15 dk. bekletin. İçine havanda güzelce ezdiğiniz bademi ve kontrollü şekilde yulaf kepeğini (tepeleme 4 yemek kaşığı kadar) ilave edin.  Bir süre yoğurduktan sonra yuvarlak şekle getirerek Antep fıstığına veya Hindistan cevizine bulayın.

HURMALI CEVİZLİ BAR  

 15 tane hurma

- 3 yemek kaşığı kakao

- 1 / 2 su bardağı ceviz

- 1 / 2 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi

-5 çorba kaşığı su

Hurmaları 15 dakika kadar suda bekletin. Bütün malzemeleri homojen bir kıvama gelene dek robottan geçirin. Şekil verin sonra 30 dk. buzlukta bekletin.

HURMALI SÜTLÜ TATLI  

- 1 lt süt

- 2,5 yemek kaşığı un

- 2,5 yemek kaşığı nişasta

- 1 çay bardağı şeker

- 1 paket vanilya

- 20-22 adet hurma

Hurmaları 5 dakika kadar sıcak suda bekletin ardından çekirdeklerini çıkartıp blenderda 3-4 kaşık süt ile püre haline gelinceye dek karıştırın. Süt, şeker, un ve nişastayla muhallebyi hazırlayın. Kaynayan muhallebiyi ocaktan indirip vanilya ve hurmayı ilave edip 5 dakika daha kaynatın. Kâselere ayırın. İstediğiniz gibi süsleyip servis edebilirsiniz.

 

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri