Hamilelikte Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir? Kabızlık Doğal Yöntemlerle Giderilir mi?

Hamilelikte, vücudunuz normalden fazla kadınlık hormonu üretir. Bu hormonlar, hamileliğin olağan seyrinde ilerliyor olmasnda önemli bir görevdedir; fakat varlığı bazen istenmeyen yan etkilere de sebep olabilir. Bu durumlardan biri de kabızlıktır. Peki kabızlık nasıl giderilir?

Hamilelikte Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir? Kabızlık Doğal Yöntemlerle Giderilir mi?

Hamilelikte Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir? Kabızlık Doğal Yöntemlerle Giderilir mi?

Hamilelikte kabız olmak, bazı kadınlarda erken zamanda ortaya çıkabilir ve bazı kişilerde hamileliğin ilerleyen dönemlerine kadar bir daha ortaya çıkmayabilir. Peki hamilelikte kabızlığın nedenleri nelerdir? Gelin birlikte bakalım.

HAMİLELİKTE KABIZLIK

Nedenleri:

Hamilelikte kabızlık, dört ana sebebe bağlı olarak görülebilir:
•    Sindirimin yavaş olması, 
•    Bağırsaklara uygulanan baskı,
•    Hormonal değişimler,
•    Sıvı eksikliği  

Ev çözümleri:

 Çay, kahve ve kolayı sınırlandırın
•    
Sindirime kolay olması için, beslenme programınıza lif oranı yüksek besinler ekleyin. 
•    Çiğ meyve ve sebzeler ile kahverengi pirinç, yulaf ve kepekli ekmek gibi tam tahıllı ürünleri tüketin. 
•    Yemeklerinize, salatalara ve meyvelerin üzerine keten tohumu serpin ve kuru erik tüketin. 
•    Yemekleri çiğnemeden yutmayın. 
•    Demir ilacınızı kuru erik suyu ya da portakal suyu ile alın. 

Ne zaman doktora gidilmeli:

 Mide bulantısı,
•    Mide ve karın ağrısı,
•    Kusma, 
•    Kabızlık probleminin 1-2 haftadan daha uzun sürmesi, 
•    Rektal bölgede kanama

 

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

 

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri