19 Eylül 2019
  • Istanbul 25°
  • Ankara 26.67°
  • Izmir 27°
İmsak 05:15
Güneş 06:41
Öğle 13:03
İkindi 16:31
Akşam 19:15
Yatsı 20:36
BIST100.730
Dolar5,7063
Euro6,3179
Altın274,76

Göz Altlarındaki Koyuluğu Bu Yöntemlerle Yok Edin

Gözlerinin altındaki koyu halkalar seni yaşlı gösterir mi? Sürekli yorgun göründüğünüzü söyleyen insanlardan bıktınız mı? Koyu halkalar yaygın bir sorundur ve bazı belirtiler size şifreler verir.

Göz Altlarındaki Koyuluğu Bu Yöntemlerle Yok Edin

Göz Altlarındaki Koyuluğu Bu Yöntemlerle Yok Edin

Koyu renkli halkaların bazı nedenleri arasında yaşlanma, yetersiz uyku, stres, kötü yaşam tarzı, karaciğer problemleri, hiperpigmentasyon, sağlıksız beslenme (beslenme yetersizliği), cilt kuruluğu, kalıtsal faktörler, sinüs enfeksiyonu, mevsimsel alerjiler ve hamilelik sayılabilir.

GÖZ ALTI MORLUKLARI İÇİN

  1. Etkilenen bölgede soğutma etkisi için iki adet soğutulmuş metal kaşık kullanın.
  2. Koyu halkaları azaltmak ve daha iyi bir sağlık için her gece 7 - 8 saat uyuyun.
  3. Uygun kan dolaşımı, daha iyi uyku ve düşük stres için yoga, meditasyon ve derin nefes kullanarak günlük egzersiz yapın.
  4. Gözlerinin altındaki ve çevresindeki yüz maskelerinden kaçının.
  5. Kan dolaşımını iyileştirmek ve kir parçacıklarını temizlemek için gözlerinizi düzenli olarak ılık suyla ve ardından soğuk suyla yıkayın.
  6. İlave hidrasyon için yatmadan önce nemlendirici uygulayın.
  7. Sinüs enfeksiyonları da koyu halkalara neden olur. Rölyef için salin çözeltili bir neti tencere kullanın.
  8. Susuz kalmamak için günde 8-10 bardak su için.
  9. Beslenme eksikliğini önlemek için bol miktarda taze meyve, sebze, yoğurt, filiz, salata, yağsız süt, paneer, işlenmemiş tahıllar, mercimek ve fasulye yiyin.
  10. Tuzu azaltın.
  11. Sigarayı ve alkol almayı bırakın.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri