Dışarıda Tek Başınıza Yemek Yerken De Meditasyon Yapıyorsunuz

Mutluluğunuza mutluluk katacak özgüveniniz artacak,kendinizi dinlediğinizi fark edeceksiniz. İnsanların büyük bir çoğunluğu tek başına dışarıda yemek yemeğe çok çekiniyor ancak bunun da bir çeşit meditasyona dönüşebileceğini biliyor muydunuz?

29.11.2019-13:52 - (Son Güncelleme: 29.11.2019-13:36)

Dışarıda yemek yemek çoğu kişiye ürkütücü gelse de rezervassyonların hiç haifife alınmayacak kısmı tek kişiliktir. kafanızı dinleyip sizi rahatlatabilecek bu basit durumu denemenizi öneririz.

DIŞARIDA YEMEK YEMEĞİ MEDİTASYONA DÖNÜŞTÜRÜN

Tek başına demek yalnız demek değildir ve tek başına yemek yemenin önemli faydaları var. En iyi arkadaşınızla (kendinizle) vakit geçirmeniz yaratıcılığınızı artırır ve kendinizi daha çok sevmenizi sağlar. Dışarıda tek başınıza yemek yemeyi bir meditasyona çevirebilirsiniz. Yediğiniz yemeğin tüm tadını almaya odaklanın. Yemeğin tadına, kokusuna, çiğnemenizin sesine odaklanarak, her tür yemekle meditasyon yapabilirsiniz. Sizin yemeğiniz = sizin kurallarınız. Bu anda tamamen özgürsünüz kendinizle başbaşasınız.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Ülser Diyetinde Ne Yemeli Ne Yememeli?

Hamileyken Çilek Yemek Bebekte Leke Yapar mı?

Kedileri Evde Tek Başına Bırakmamanız İçin 8 Neden

1 Yaş Öncesinde Bebeklerin Asla Yememesi Gereken Yiyecekler

Ünlü Çocuklarını Tek Başına Büyüten Anneler

Ferhat Göçer: Etsiz Yemek Yemem

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.