21 Nisan 2019
  • Istanbul 12.22°
  • Ankara
  • Izmir 13°
İmsak 04:36
Güneş 06:10
Öğle 13:08
İkindi 16:54
Akşam 19:56
Yatsı 21:24
BIST96.861
Dolar5,8131
Euro6,5651
Altın238,49

Daha İnce Bir Yüze Sahip Olmak İçin Yapılacak Hareketler

Yüzünüzün daha küçük bir görünüme sahip olmasını istiyorsanız bu görünümü sağlamak amacıyla küçük egzersiz programlarına başvurabilirsiniz

Daha İnce Bir Yüze Sahip Olmak İçin Yapılacak Hareketler

Yüzünüzde oluşan sarkmalara ve deformasyonlara da oldukça fazla yarar sağlayacak olan bu egzersizler sayesinde yüzde bir zayıflama işlemi gerçekleştirmeniz de mümkündür. Burnunuzun daha küçük görünmesini istiyorsanız burun deliklerini açma kapama hareketiyle bir süre boyunca bu egzersizi tekrarlamanız gerekmektedir. Burun kenarlarında bir kas sistemi yaratarak daha ince görünmesine yardımcı olacaktır.

Burun egzersizinin yanında eğer dudaklarınızında küçük ve şekilsiz olduğunu düşünüyorsanız bir kalem yardımıyla dudaklarda küçük bir dolgunluk yakalamanız da mümkündür. Ağzınıza aldığınız kalemle birlikte dudaklarınızı aşağı ve yukarı olmak üzere oynattığınız takdirde bu görünümü de kolaylıkla yakayabilme şansınız vardır.

Yanaklarınızın da fazla şişkin olduğunu düşünüyorsanız dudaklarınızı bir balık şekli alacak şekilde kısıp elmacık kemikleriniz içe ve dışa gelecek şekilde sürekli hareketlerle yaptığınız egzersizler sonucunda yanaklarında şekil aldığını ve zayıfladığını hissetmeniz mümkündür. Özellikle bu egzersizin düzenli yapılması sonucunda elmacık kemiklerinizin de çok iyi belirginleşmesini sağlamış olacaksınız.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.