Chia Tohumlu Salata

Salatalarda yeni bir trend olan chiayı hiç denediniz mi? Hem tok tutuyor hem de kilo vermenize yardımcı oluyor.

Chia Tohumlu Salata Tarifi

Hem lezzetli olan hem sağlıklı bir alternatif olan chia tohumlu salatayı denediniz mi? İşte, chia tohumlu salata tarifi…

MALZEMELER

1 Türk kahvesi fincanı chia tohumu

1 adet salatalık

2 adet orta boy domates

1/2 demet maydanoz

1 adet yeşil biber

1 adet kapya biber

SOSU İÇİN

1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

1 adet limonun suyu

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı toz kırmızıbiber

1 çay kaşığı nane

NASIL YAPILIR?

Salatalık, domates, yeşil biber ve kapya biberi küp küp kesin. Chia tohumunu katıp harmanlayın.

Farklı bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz, kırmızı toz biber ve nane ile salatanın sosunu hazırlayın. Salatanın üstüne gezdirip servis edin.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri