Atıştırmalık Tuzlu Kıtırlar

Bazen kendimizi acıkmış hissederiz ama bir şeyler yeme isteği de yoktur. Şöyle ayak üstü bir şeyler atıştırayım ve lezzetli de olsun isterseniz hem açlığınızı bastıracak hem de sağlıklı olan tuzlu kıtırları denemenizi öneririz.

25.06.2020-09:21 - (Son Güncelleme: 25.06.2020-09:09) Atıştırmalık Tuzlu Kıtırlar

Genellikle atıştırmalık olarak mutfakta yapılan yiyecekler vardır. İşte bizim tarifimizde de bu türde hem sağlıklı hem de ara öğün olarak yiyebileceğiniz bir tarifimiz var. Günün hangi saatinde olursanız olun bu kıtırları çok severek tüketeceğinizden şüphemiz yok.

MAZLEMELER

1 su bardağı yulaf ezmesi (rondodan geçirilecek)

1 yemek kaşığı zeytinyağı

2 yemek kaşığı yoğurt

2 yemek kaşığı yoğurt suyu

4 yemek kaşığı lor

25 gram süzme peynir (çok güzel aroma katıyor)

1 tutam ince doğranmış maydanoz

NASIL YAPILIR?

Un haline getirdiğiniz yulaf ezmesinin üzerine bütün malzemeleri ekleyin. Süzme peyniri içine ezerek koyun. Kaşık yardımıyla karıştırın ve en son poğaça yoğurur gibi biraz yoğurun. Eğer elinize yapışıyorsa bir miktar yulaf ezmesini arttırabilirsiniz; ama yapısı öyle poğaça gibi yoğun kıvamlı olmayacak. Daha sonra elinizle ince bir şekilde yağlı kâğıt serilmiş fırın tepsisine hamuru açtın. Ne kadar ince olursa o kadar kıtır olacaktır. Çay bardağının ağız kısmıyla bu yuvarlak şekiller verin. Daha sonra 200 derecelik önceden ısıtılmış fırında 10-15 dakika üzeri hafif kızarana kadar pişirin ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra kıtır-lezzetli-düşük kalorili kurabiyelerinizi yiyebilirsiniz.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Yemek Yaparken Yapılan Hatalar

Poğaça Yapmanın Püf Noktaları

Sağlıklı Atıştırmalık:Çıtır Çıtır Kabak Dilimleri Tarifi

Enfes Bir Atıştırmalık: Chia Pudingi Tarifi!

Sağlıklı ve Tok Tutan Atıştırmalıklar

Sinirleri Yatıştıran Besinler

Gece Acıkanlara Mideyi Yormayan Atıştırmalık Önerileri

Eda Ece: Tüm Türk Mutfağı Yemeklerini Yaptım

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.