22 Şubat 2019
  • Istanbul
  • Ankara
  • Izmir
İmsak 06:18
Güneş 07:43
Öğle 13:23
İkindi 16:22
Akşam 18:53
Yatsı 20:12
BIST102.494
Dolar5,3255
Euro6,0431
Altın227,00

Anne Sütünü Arttıran Besinler

Emzirme döneminde sütüm azaldı endişesi yaşamak istemiyorsanız, süt yapıcı besinleri tüketmelisiniz. Peki süt yapmaya yardımcı olan besinler nedir?

Anne Sütünü Arttıran Besinler

Emzirme döneminde sütüm azaldı endişesi yaşamak istemiyorsanız, süt yapıcı besinleri tüketmelisiniz. Peki süt yapmaya yardımcı olan besinler nedir? İşte o besinler...

Çemen Otu Tohumu

Yapılan çalışmalar, 2 hafta düzenli şekilde tüketilen bu tohumun anne sütünü fark edilir derecede arttırdığını gösteriyor.

Rezene

Süt üretimi için östrojen ve prolaktin hormonlarını harekete geçirir.

Kimyon

Bebek dünyaya geldikten sonra anne vücudunu güçlendirmeye yarayan kimyon süt üretimini de arttırır.

Arpa

Arpa ile yapılan pilav ya da çorba sütü çoğaltıyor.

Yağlar

Zeytinyağı, keten tohumu yağı ve susam yağı gibi sağlıklı yağlar emzirme dönemindeki kadınların tüketebileceği yağlardandır.

 

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Diğer Kadın Haberleri