5 Günde 3 Kilo Verin!

Düzenli olarak uyguladığınız zaman 5 günde 3 kilo verdiren limon diyeti, metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki fazla yağların yakılmasını sağlıyor. Peki, limon diyeti nasıl uygulanır? Detaylar haberimizde...

08.04.2020-18:31 - (Son Güncelleme: 08.04.2020-18:12) 5 Günde 3 Kilo Verin!

Her derde deva olan C vitamini deposu olan limon ile hızlı bir şekilde kilo vermeye ne dersiniz? Limon diyetini 5 gün boyunca düzenli olarak yaptığınızda 3 kilo vermeye yardımcı olduğu iddia ediliyor. Limon diyeti, vücutta biriken toksinlerin hızlı bir şekilde dışarıya atılmasını sağlıyor. Aynı zamanda metabolizma hızının yükselmesini ve bağırsakların sorunsuz bir şekilde çalışmasına da yardımcı olduğu biliniyor.

BİR GÜNLÜK LİMON DİYETİ

  • Kahvaltıdan 30 dakika önce: Bir bardak ılık limonlu suyu için.
  • Kahvaltı: Bir adet haşlanmış yumurta, dilediğiniz kadar yeşillik, 5 adet zeytin ve 1 dilim kepek ekmeği yiyin.
  • Ara öğün: Bir bardak şekersiz doğal limonata içebilirsiniz.
  • Öğlen: Bir kase yağsız yoğurt ve bir avuç ceviz veya fındık ekleyerek yiyebilirsiniz.
  • Ara öğün: Bir bardak ılık limonlu su.
  • Akşam: Bir porsiyon ızgara tavuk/balık/kırmızı et, dilediğiniz kadar zeytinyağlı salata.
  • Yatmadan önce: Bir bardak ılık limonlu su.

SAĞLIK PROBLEMİ OLAN KİŞİLER DİKKAT!

Limon diyeti yaparken unutmamanız gereken bir konu da herhangi sağlık sorununuz veya alerjik durumunuz var ise diyete başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Diyet boyunca günde 2 litre su içmeyi ve yürüyüş yapmayı da unutmayın. Tansiyon hastalarının bu diyeti yapması önerilmez.

DNC Medya
DNC Medya
bilgi@haber365.com.tr
YORUM YAZ..

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

En Çok Okunanlar

Modal