Hamilelikte barbunya tüketilmesi doğru mu? Hamilelikte barbunya tüketimine dikkat! Hamilelikte barbunya yemenin zararları ve faydaları

Hamile olan kadınlar öncelikle sağlıklı beslenmeye dikkat ederken bunun için birçok araştırması yapılmaktadır. Hamilelikte barbunya tüketilmesi halk arasında farklı bilinirken gebeler bu konuda fazlasıyla merak içermektedir. Hamilelikte barbunya yenir mi? Hamilelikte barbunya zararlı mı? Hamilelikte barbunya faydaları nelerdir? İşte detaylar...

23.06.2022-17:54 - (Son Güncelleme: 23.06.2022-17:54)Hamilelikte barbunya tüketilmesi doğru mu? Hamilelikte barbunya tüketimine dikkat! Hamilelikte barbunya yemenin zararları ve faydaları

Barbunya mineral bakımından zengin olmasıyla bilinirken nasıl tüketilmesi gerektiği de merak edilmektedir. Özellikle gebe kadınların dikkat etmesi gereken beslenme şekilleri üzerine hamilelikte barbunya yenmeli mi sorusuna cevap aranmaktadır. İşte, hamilelikte barbunya yenmesi hakkında merak edilenler haberimizde yer almaktadır

Hamilelikte kansızlığı giderir

Hamile olunduğunda vücut bebek için daha fazla kırmızı kan üretmesi gerekir. Buna yardımcı olacak yiyecekler arasında da barbunya bulunmaktadır. Demir eksikliğini gideren besinlerden olan barbunya tüketimi bebeğin zihinsel gelişimini destekler.

Gebe kadının bağışıklığını güçlendirir

Protein oluşumunda yardımcı olan besinlerden barbunya hamilelik zamanında tüketilmesinde bağışıklığı güçlendirir. Aminoasitler bağışıklık sistemini güçlendirirken bir çok enfeksiyonunda önüne geçer.

hamilelikte barbunya yenir mi

Hamilelikte iltihabı önler

Barbunyanın içerisinde bakır bulunmasından ötürü vücudun iltihaplanmasını da engeller. Barbunyadaki bakır vücutta bulunan enzimatik aktiviteyi geliştirmek için önem taşımaktadır.

Hamile kadınlara enerji verir

Hamilelikte barbunya tüketimin kaslara ve sinirlere fazlasıyla etkisi vardır. Migren baş ağrısı, kas ve astım ağrısı gibi kas sorunlarını ortadan kaldırır. Fakat her şeyin azı makbuldür diyerek çok fazla tüketilmemesi de gerekir.

Hamilelikte barbunyanın zararları

Hamilelikte çok aşerseniz de fazla tüketilmesi önerilmemektedir. Barbunyanın hamilelikte ciddi yan etkileri vardır. Barbunya içerisinde pürin denilen doğal bir madde bulunmaktadır. Bunun fazla tüketimi ise gut ya da böbrek taşlarına yol açabilir. Barbunyanın içerisinde bulunan bir diğer madde olan fitohemaglütinfazla tüketildiğinde ciddi sağlık sorunlarına neden olur. 

Şahsenem Aktaş
sahsenem@haber365.com.tr
YORUM YAZ..

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Modal