Cildin yaşlanmasını önlemek için beslenme şekline dikkat etmek gerekir. Ancak bunun yanı sıra günlük hayatta dikkat edebileceğiniz birkaç hususta cildin genç kalmasını sağlar. Sizin için genç kalmanızı sağlayacak, dikkat etmeniz gereken 4 hususu bir araya getirdik...
Cildin yaşlanmasını önlemek için beslenme şekline dikkat etmek gerekir. Ancak bunun yanı sıra günlük hayatta dikkat edebileceğiniz birkaç hususta cildin genç kalmasını sağlar. Sizin için genç kalmanızı sağlayacak 4 hususu bir araya getirdik...
Yeterli ve sağlıklı bir uyku kalp hastalığı riskini azaltır, zihinsel aktiviteyi artırır, cildin genç kalmasını ve vücudunuzun zinde olmasını sağlar.
Gün içerisinde güneşe yalnızca D vitamini sentezleyebileceğiniz saatlerde ve kısa süreli maruz kalmak gerekir.
İnflamasyonun cilt yaşlanması üzerinde etkisi büyüktür. Yapılan araştırmalar Omega-3 takviyesinin anti inflamatuar etkisiyle cilt yaşlanmasına karşı etkili olduğunu gösteriyor.
İstanbul'da Vaka Artışı Tırmanıyor! Peki...
Şişkinlikten Kurtulmanızı Sağlayacak 5 B...
Yemeklerden Sonra Çay ve Kahve Tüketimi...
Mantar Yiyenler Dikkat! Ölümcül Olabilir...