Dutun Bilinmeyen 9 Faydası!

Hem lezzetli hem de tam bir sağlık deposu olan dut, günde bir avuç tüketildiğinde günlük demir ihtiyacının yüzde 30’unu, günlük lif ihtiyacının ise yüzde 20’sini karşılıyor. İçeriğindeki vitaminler ve mineraller sayesinde kanserden kalp hastalığına, kansızlıktan enfeksiyona kadar birçok hastalığa iyi geliyor. Demir içeriği diğer meyvelere oranla oldukça yüksek olan dut, ağrıları dindiriyor, yaşlanma etkilerine meydan okuyor. İşte dutun bilinmeyen diğer faydaları…