Dünya Mutluluk Günü'nde Mutluluk Tüyoları

Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin

Her nasılsanız, her neredeyseniz, her neye sahipseniz veya değilseniz... Sevgi şuan mümkündür, mutluluk da. Geçmiş düşünce kalıpları sizin mutluluğunuzla değil geçmişi iyileştirmekle ilgilidir ve onlarla ilgilendiğimiz sürece 'sevgi ve mutluluk' gelecekteki bir ütopyadan ibaret kalır. Lütfen şu an kendinizi sevmek için verdiğiniz tüm sözleri ve şartları bırakın. Ve kendinize böyle sebeplerden dolayı sevgi göstermediğiniz için, sevgiyi şarta bağladığınız için kendinizden özür dileyin. Şimdi gözlerinizi kapatın, derin nefeslerle gevşeyin ve kendinize: 'Seni sevmek ve kabul etmek için şartlar koyduğum için özür dilerim. Artık seni her halinle seviyor ve kabul ediyorum' deyin ve bunu sık sık tekrarlayın.