Bunları Yaparak Bahar Depresyonundan Kurtulun

Mevsim geçişlerinde ortaya çıkan hava değişimi sonucunda insanların psikolojisi de olumsuz etkilenebiliyor. Bahar yorgunluğu zannedilen durum ise depresyon belirtisi olabilir. Basit önlemlerle bunun önüne geçmek mümkün. Fakat eğer depresyon belirtileri varsa bir uzmandan destek almanızda yarar var. Alacağınız bazı önlemler sayesinde bahar depresyonundan kurtulabilirsiniz.