1

Tropikal bir meyve olan ananas, tatlı-ekşi bir lezzete sahiptir. İçeriğinde bulunan bol miktardaki lif ve C vitamini sayesinden kabızlık başta olmak üzere birçok sağlık sorununa fayda sağlar. Özellikle zayıflamak isteyen kişilerin diyetlerinde yer alan ananas, tatlı yeme isteğini bastırır. Peki, ananasın faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde...



2

Serbest Radikalleri Önler

Serbest Radikalleri Önler

Serbest radikaller kanser ve kalp hastalıklarına neden olur. Ananas, antioksidan özelliği sayesinde vücutta dolaşan serbest radikalleri önler ve hücrelerin yenilenmesine sağlar.



3

Soğuk Algınlığına İyi Gelir

Soğuk Algınlığına İyi Gelir

Bol miktarda C vitamini ve bromelain içeren ananas, mikrobik enfeksiyonlara karşı oldukça etkili bir besindir. Bunun yanı sıra ilaç tedavilerine de yardımcı olur, özellikle öksürüğe birebirdir.



4

Kemikleri Güçlendirir

Kemikleri Güçlendirir

İçeriğinde bol miktarda bulunan manganez, kemik ve bağ dokularının kuvvetlenmesini sağlar. Her gün bir fincan ananas tüketimi vücuda ortalama %73 manganez sağlar.



5

Ağız ve Diş Sağlığını Korur

Ağız ve Diş Sağlığını Korur

Ananas, ağız ve diş sağlığı açısından da önemli bir besindir. İçerdiğinde bulunan zengin besin kaynakları diş minelerini güçlendirir ve çürümesini engeller.



6

Makula Dejenerasyonuna (Sarı Nokta) İyi Gelir

Makula Dejenerasyonuna (Sarı Nokta) İyi Gelir

Makula Dejenerasyonu yani Sarı Nokta bir göz hastalığıdır. Genel olarak yaşlanma ve sigara kullanımına bağlı olarak ortaya çıkar. Ananasın içerdiğinde bulunan zengin miktardaki beta karoten bu sorunun çözülmesine önemli ölçüde katkı sağlar ve göz sağlığını korur.



7

Sinüzit, Boğaz Ağrısı, Gut ve Şişkinliklere İyi Gelir

Sinüzit, Boğaz Ağrısı, Gut ve Şişkinliklere İyi Gelir

Ananas özellikle sinüziti önleyen bromelain maddesi açısından oldukça zengin bir meyvedir. Bu madde sinüzit tedavisinde oldukça etkilidir. Bunun yanında gut, boğaz ağrısı ve şişliklere de iyi gelir.



8

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Ananas, içeriğinde bulunan bol miktardaki C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin en önemli destekçilerinden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek genel anlamda bütün organların sağlıklı bir şekilde görevlerini yerine getirmesini sağlar.



9

Sindirimi Kolaylaştırır

Sindirimi Kolaylaştırır

Diyet lifleri içeren bütün besinler sindirim sisteminin düzgün ve sağlıklı çalışma için ciddi anlamda katkı sağlar. Ananas da bol miktarda diyet lifi içermektedir, bunun yanı sıra sindirim sisteminin fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi ve herhangi bir hastalıktan korunması için, Bromelian ve C vitaminede yardımcı olur.