Haber365.com.tr | Haber, Haberler, Son Dakika Haberleri
23 Mart 2019
  • Istanbul 16.11°
  • Ankara 13.89°
  • Izmir 18.89°
İmsak 05:31
Güneş 06:57
Öğle 13:16
İkindi 16:42
Akşam 19:25
Yatsı 20:45
BIST99.835
Dolar5,7445
Euro6,4830
Altın243,334
1 | 10

10 Adımda Sağlıklı Ramazan Önerileri

Orucunuzu Çorba İle Açın

Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, on adımda Ramazan ayı için sağlıklı önerileri şöyle aktardı:

Uzun süre aç kalan mideyi sıcak veya ılık içimi ile rahatlatan tek besin çorbadır. Çorbanın yavaşça içilmesi; uzun süreli açlıkta oluşan, yemeği bir anda yeme isteğini de engeller.