Haber365.com.tr | Haber, Haberler, Son Dakika Haberleri
27 Mayıs 2018
  • Istanbul 21°
  • Ankara 12°
  • Izmir 21°
İmsak 03:37
Güneş 05:30
Öğle 13:07
İkindi 17:04
Akşam 20:32
Yatsı 22:17
BIST103.200
Dolar4,7083
Euro5,4926
Altın197,070
1 | 6

1 Dakikada Uyku Moduna Girmek İçin Bu Yöntemi Deneyin!

Birazdan vereceğimiz uyku egzersizi sadece uyku moduna geçmek için değil aynı zamanda stresli olduğunuz zamanlarda, sinirlilik anlarında da size büyük oranda yardımcı olacaktır. 4-7-8 yöntemini uyguladığınızda sahip olduğunuz fiziksel ve zihinsel etkinin farkına sizde şaşıracaksınız.