Birçoğumuzun yakından takip ettiği ünlü model Adriana Lima güzelliğiyle oldukça dikkat çekmektedir. Güzelliğinin yanında oldukça da fit bir vücuda sahip olan ünlü manken bu vücuda sahip olabilmenin sırlarını anlattı.

Adriana Lima defilelere çıkmadan önce hangi zayıflama önerilerini uyguladığını açıkladı. Ünlü modelin diyetinde en dikkat çeken nokta içerisinde herhangi bir katı yiyecek bulunmamasıdır. Özellikle sadece sulu besinlerin tüketildiği bu diyette katı yiyeceklerden alınan protein miktarını süt ve süt ürünlerinden almaktadır. Sütün içeriğinde barındırdığı protein miktari bünyenin ihtyacı olanı karşılayacağı için bu besinin yerine herhangi bir yiyecek de tüketilmemektedir. Bunun sebebi sadece sıvı tüketilen bu diyette katı besin tüketilmediği için herhangi bir sağlık sıkınıtısı yaşamamak ve midenin bu maddeleri tutmasına yardımcı olabilmektir. Daha önemlisi ise bu diyetin en fazla 5 gün süreyle uygulanması gerektiğidir. Bu nedenle ünlü manken bu diyeti defilelere daha rahat çıkabilmek için uuygulamaktadır. Bu diyet uygulamasıyla daha dinç ve fit bir görünüme ulaşılmaktadır. Bu nedenle de oldukça etkili bir diyet programıdır.