Sarımsak eskilerden beri birçok alanda kullanan bir besindir. Sarımsak güçlü aromasına ve keskin kokusuna rağmen dünya üzerinde en çok tüketilen gıdalar listesinde yer alır. Yemeklerde ve hastalıklarda şifa niyetine kullanılan sarımsağı yastığınız altına koyduğunuzda bir çok fayda sağlıyor. Sarımsağın içeriğindeki sülfüroz içerikler sarımsağın aromasıyla birleşince rahatlatıcı bir etki yaratıyor. Böylelikle uykuya dalmayı kolaylaştırıyor, daha rahat uyuyabilmenizi sağlıyor. İçeriğinde bol çinko barındırmasından dolayı belde ve kemiklerde oluşan ağrılara iyi geldiği söylenmektedir. Fiziksel performansta da pozitif bir etki gösteren sarımsak daha dinç ve enerjik uyanmanıza yardımcı olacaktır.

SARIMSAĞIN SAĞLIĞA FAYDALARI

Sindirim sistemini temizler

Gazın giderilmesini sağlar

Zararlı mide parazitlerinin temizlenmesine büyük katkı sağlar

Sinüslerinizi açarak rahat nefes almanızı sağlar.

Gribe faydalıdır

Enfeksiyonlara karşı vücudun direncini fazlasıyla arttırır

Sindirimi kolaylaştırır.

Kilo vermenize yardım eder.

Sarmısak bronşitin etkilerini hafifletir

Kalp sağlığını korunmasına oldukça yardımcı olur

Erken acıkmayı önler.

Zayıflatır.

Vitamin ile mineraller açısından zengindir

Metabolizmayı oldukça hızlandırır.

Yağ yakımını sağlayarak sağlıklı zayıflamaya da fayda sağlar.