Ekşi tadı ile mutfakta birçok yemekte faydalandığımız limonun bilmediğimiz onlarca faydası vardır. Genellikle kilo vermek için kullanılan limonun sofralardan eksik etmeyeceğiniz faydalarını biliyor musunuz?

Limonun en önemli yararlarından birisi de zihnimizi zinde tutmamızı sağlamasıdır. Öğleden sonra enerji kaybı yaşıyorsanız limon yağı beyin aktivitesini yükseltmenizde gerekli olan işlevi görecektir. Bunun için yapmanız gereken bileklerinize bir kaç damla limon suyu damlatıp nazikçe ovmak hafiza, dikkat ve dil gibi zihinsel fonksiyonlarınızı dinamik tutmanızı sağlayacaktır. Sindirime yardımcı limon suyu sindirim sistemini toksinlerden temizler, midedeki yanma ve şişkinlik gibi rahatsızlıklarınada fayda sağlar.

LİMON SUYUNUN YARARLARI

KANI TEMİZLER

Limon suyu vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı oluyor.

KAN ŞEKERİNİ DENGEDE TUTAR

limon suyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan şekeriniz üzerindeki etkilerini hafifletiyor.

KİLO VERMENİZİ SAĞLAR

İçerdiği pektin lifler sayesinde limon açlık hissini azaltacaktır. Özellikle alkali besinleri daha çok tüketirseniz, daha hızlı kilo vermenizi sağlar.

Limonun suyunu sıktığınız içme suyunun içerisine ilave ettiğiniz vakit oldukça yararlı ve kilo vermenize yardımcı olacak bir kür elde etmiş olacaksınız. Özellikle bu kürü sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez devamlı olarak kullandığınızsa zayıflamanıza oldukça yardımı dokunacaktır..