Orucu Çorba İle Açmanın Öyle Bir Zararı Ortaya Çıktı ki!

Bazı uzmanlar özellikle iftar yemeklerinin vazgeçilmez başlangıcı olan çorbanın aslında faydalı olmadığı gerçeğini savunuyorlar. Vücudumuza aldığımız besinlerin önceliğinin katı yiyecekler olduğunu belirten uzmanlar şunları da ekledi...

07.06.2017-15:25 - (Son Güncelleme: 07.06.2017-15:44) Orucu Çorba İle Açmanın Öyle Bir Zararı Ortaya Çıktı ki!

Uzmanlar özellikle iftarlarımızın vazgeçilmezi haline gelen çorbanın yemeklerin en sonunda tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Katı bir yiyeceği tüketip sindirdikten sonra çorba gibi sıvı yiyeceklerin tüketilmesi metbolizmamızı hızlandırarak yediğimiz yiyeceklerin daha hızlı öğütülmesine yardımcı olacaktır.Oruç tutanların mutlaka sahura kalkmalarını ve iftar saatlerinde dengeli beslenmelerini açıklayan uzmanlar bu durumun gün boyu enerjinizi almanıza yardımcı olarak sizi dinç tutmaya yetecektir.

Gün boyunca aç kalan midemize aniden öğütülmek üzere besinlerin girmesi metabolizmamız ve sağlığımız için oldukça tehlikeli olmakla birlikte oruç tutabilmemizi de büyük ölçüde etkileyecektir. Orucumuz mümkün olduğunca ılıtılmış bir su ve hafif iftariyeliklerle açılmalıdır. Bu şekilde midemiz içine yiyecek geldiğini anlayacak ve ona göre metabolizma hızımız ideal seviyelere ulaşmış olacaktır. Bu durumda en iyi olan yöntem orucumuzu küçük atıştırmalıklarla açtıktan sonra bir süre bekleyip ardından yemek yemeye başlamamız olacaktır. Çorbanın en son yenmesinin başlıca sebeplerinden biri de budur. Metabolizma yeteri kadar ideal seviyeye geldiğinde ana yemeğe başlamak ve ardından ağırlık çökmesini önlemek için de çorba içilmesi olacaktır.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.