Muzun içerisinde bulunan vitamin ve mineraller, zayıflamanıza yardımcı olan besinler içerdiğinden zayıflama sürecinde muzu tercih etmeniz faydalı olacaktır. Özellikle muza oranla muz kabuğunun besleyici özelliği ve faydaları çok daha fazladır. Zayıflama serüvenine başlayanlar bu sebeple yollarına muz kabuğu ile devam ederek kısa sürede istenilen sonuca ulaşabileceklerdir. Muz çayının ise faydaları zayıflatmanın haricinde uyku düzeninizi sağlamak adına oldukça etkilidir.

MUZLU TARÇINLI ÇAY TARİFİ

MALZEMELER

Bir tutam tarçın

1 adet muz

1 litre su

YAPILIŞI

1 litre suyu kaynatın.

Ardından muzun kabuğunu soymadan uçlarını kesin kaynamakta olan suya ilave edin.

10 dakika kadar kaynayan suda pişirin.

Süzgeçten geçirdikten sonra bir tutam tarçın ilave ederek bir su bardağı kadar tüketin.

Kaynatmış muzu atmak yerine soğuduktan sonra püre haline getirerek tarçın ile bal ekleyin. Böylece lezzetli bir tat elde etmiş olacaksınız.

MUZLU ÇAY TARİFİ

Muzlu çayın farlı yapılışı ile karşı karşıyayız. Misafirlerinize kahvenin ikram yanında ikram edebileceğiniz bu kokteyl ile tüm alkışları üstünüze toplamanız mümkün…

MALZEMELER

6 cl. Muz likörü

4 cl. Kanyak

2 adet muz

Yarım litre su

50 gr şeker

6 damla angostura bitters

5 çay kaşığı siyah çay

YAPILIŞI

Muzları soyun ve dilimleyin.

Dilimlediğiniz muzları kanyak ve muz likörü karışımı içerisinde 3 saat kadar buzdolabında dinlendirin.

Çayı demleyin, süzün ve içine şekeri ilave edin.

Çay soğuduktan sonra muzu karışıma ekleyin.

6 damla angostura bitters’ı ekleyin ve kadehlere koyun.