Hepimizin zaman zaman başa çıkmakta zorlandığı korkuları, önüne geçemediği çeşitli takıntıları vardır. Ancak bazıları bunlardan kurtulmak için korkularının üstüne giderken bazıları ise korkuları son raddeye gelene kadar fobilerinin varlığından haberdar olmuyor. Eski zamanlarda insaların psikolojik problemlerini dile getirmeleri pek mümkün olmasa da günümüzde toplum bu konuda fazlasıyla bilinçlendi. Ancak ne yazık ki bu bilinçlenme ile bazı problemler de ortaya çıktı.

HİPNOTERAPİ YÖNTEMİ NEDİR?

Hipnoterapi, insanların genellikle zihinlerinde gizlenen acılı ve bastırılmış duygularını, hislerini veya anılarını keşfetmelerini sağlar. Ayrıca Hipnoz altında olan insanların öneri veya eleştiriye daha açık olduğu gözlemlenmiştir.

HİPNOTERAPİ HANGİ DURUMLARDA UYGULANIR?

Çeşitli Fobiler

Uyku Problemleri

Anksiyete

Depresyon

Travmaya Bağlı Hastalıklar

Birini Kaybetmenin Getirdiği Rahatsızlıklar

Durup Dururken Başlayan Kilo Kayıpları

Sigarayı Bırakamama

Hipnoterapi Teknikleri

Hipnoterapi genelde iki yoldan biri ile kullanılır. Bunlar öneri terapisi ve analizdir.

Öneri terapisi, uygulamaya gelen hastanın uyku halinde iken hipnoterapistten gelen önerilere cevap verebilme yeteneğine bağlıdır. 

Analiz methodu, regresyon yöntemi olarak da adlandırılır. Bu yöntem daha çok bir sorunun, bozukluğun yada rahatsızlığın kökeninin ortaya çıkarılması için kullanılır.