11 Ayın Sultanı geliyor. Evlerde hazırlıklar başladı. Uzmanlar, her akşam iftardan sonra bir bardak kayısı suyu içmenin sağlığa getirdiği faydaları anlattı. Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinin başında gelen kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde sindirim sistemini düzenli olarak çalıştırmaya yardımcı olur. 11 Ayın Sultanı Ramazan ayında beslenme düzeninin değişmesiyle çok sık karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak şifa deposu kayısı suyu içilmesini tavsiye ediyor.

Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, özellikle 11 Ayın Sultanı Ramazan ayında yeme alışkanlığının değişmesi nedeniyle hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının arttığının altını çizdi. Sindirim sisteminde oluşan problemlerin giderilmesi için bol sıvı tüketilmesini tavsiye eden Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Neriman İnanç, “Oruç tutanların tüm gün boyunca beslenememesi ve iftar zamanında da ağır gıdalar tüketmesi sindirim sistemini zorlar. Bu zorlama da önemli problemlere sebep olur. Bunların en belirgini halk arasında kabızlık olarak tanımlanan rahatsızlıktır. Şifa deposu kayısı, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olan bir çeşit posa olan selüloz ve pektin içermektedir. Bu sebeple ramazanda kabızlığın giderilmesi için iftarda bir bardak taze kayısı suyu içilmesi yararlı olmaktadır” açıklamasında bulundu.