Saç dökülmesi kadın ve erkeklerde en sık rastlanan estetik sorunlardan biri. Yerlerde, yastıkta gördüğümüz saç sayısı ne yazık ki yaz aylarında artış gösteriyor. Yazın deniz, havuz ve güneşin etkisiyle ne yazık ki saçlarımız iyice yıpranıyor ve saç dökülmeleri daha sık görülüyor. Günde 50-100 tane saç telinin dökülmesi normal sayılır. Ama daha fazla dökülme varsa dermatoloğa başvurmanızda fayda var!

10 ADIMDA GÜNEŞTEN KORUNUN

1) Susamayı beklemeyin, bol su için.

2) Açık renk ve bol giysi giyin, şapka takın.

3) Alkol ve kafein tüketmeyin.

4) Saat 11.00 ve 16.00 arası güneşe çıkmayın.

5) Dışarı çıkarken güneş koruyuculu kremler sürün. Yansıyan ışınların bile zarar verebileceğini unutmayın.

6) Kronik hastalıklar varsa serin bölgelere seyahat edin.

7) Spor yapıyorsanız erken saatte ya da akşam yapın.

BU ÖNERİLERE UYUN SAÇINIZDAN OLMAYIN

Güneşin zararlı etkilerinden saçınızı koruyun. 

Saçları sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozar ve saçlar daha fazla yağlanır. Saçınızı her gün yıkamayın.

Jöle kullanmayın, kullanırsanız da aynı gün saçınızı yıkayın.

Stresten uzak durun. Yüksek stres saç kaybına neden olur. Kendinize zaman ayırmaya çalışın.

Çok sıkı şapka kullanmayın.

Saçlarınızı nazikçe tarayın ve fırçalayın. Saçlara sert davranmak saç kaybını artırır.

PARFÜM SÜRÜP GÜNEŞE ÇIKMAYIN

Cildi lekelenmeye müsait olan ve ilaç kullananlarda cilt lekelenmeleri daha sık görülür. Bu ilaçların başında ise doğum kont-rol hapları gelir. Onun dışında bazı ağrı kesiciler de leke oluşumunu kolaylaştırabilir. Ayrıca parfüm ve bazı deodorantlar sıkarak güneşe çıkmamak daha doğru olur. Kısacası ciltte leke oluşumunu engellemek için kimyasallar, parfümler, bazı ilaçları kullanmamak büyük önem taşımaktadır.