Anne adaylarının en çok dikkat etmeleri gereken konu olan sağlıklı nefes alıp vermek anne karnındaki bebek için oldukça önemlidir. Sigara sinirleri yatıştıran ve rahatlatan depresif ruh halini de silen bir madde olarak görülmektedir. Özellikle daha hafif olarak adlandırılan light sigara kullanımının daha az zarar verdiği yönünde bir bilgi kirliliği vardır. Sigaranın doğru ve kaliteli nefes alıp vermede hem anne adayına hem de bebeğe oldukça büyük zararları vardır.

SİGARA TÜKETİLDİĞİNDE VÜCUDUNUZDA BAKIN NELER OLUYOR!

Sigara tükettiğinizde zararlı hormonların da fazlasıyla artmasıyla beraber bebeğin içerisinde bulunduğu plesenta da zarar görmektedir. Unutulmamalıdır ki içtiğiniz bir sigara bile bebeğinize fazlasıyla etki etmektedir. Daha doğmamış bebeğinizin nefessiz kalmaya ve kalitesiz yaşamaya hakkı yoktur. Bununla beraber bu durum bebekle birlikte anne adayına da büyük ölçüde zarar vermektedir. Bu tür durumlarda sigara kullanımını bırakarak sağlıklı bir hayata geçiş ve spor yapmak gerekmektedir. Sigara içmek anne adayının solunum yollarından geçerek bebeğe ulaşır bu durumlarda bebeğin solunum aldığı hava kalitesizleşir ve sağlığını olumsuz anlamda etkiler.