Ekşi besinlerin başında nar meyvesi gelmektedir. Narın faydalarını şöyle sıralayabiliriz; Şeker hastalığına iyi gelir. Diş eti kanamalarına iyi gelir. Yüksek tansiyona iyi gelir. Kalbimizi korur ve düzenli çalışmasına yardımcı olur. Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır. Romatizma ağrılarının hissedildiği eklem ve uzuvlara nar şırası sürüldüğünde, ağrı kesici özelliği bulunmaktadır. Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır.

LİMONUN FAYDALARI

Limon kan temizleyici özelliğinden dolayı öğle ve akşam yemeğinden sonra iyi bir içecektir.

Limon suyu; soğuk algınlığı, grip veya yüksek ateşten şikayet eden kişilere iyi gelir. Hastalık esnasında artan ateş ve terlemeyi engeller.

Limon suyunu diş eti bakımında da kullanabiliriz. Taze limon suyu diş ağrısına iyi gelir ve ağrıyı dindirme özelliği içerir.

Limon suyu diş eti hastalıklarına ve kanamalarına, ağız kokusuna iyi gelir.

Limon suyu genel olarak saç bakımı için kullanılmıştır. Limon suyu kellik, saç ve kafa derisi bakımı içinde kullanılabilmektedir.

ACI BİBERİN SAĞLIĞA YARARLARI

Mide rahatsızlıkların da en çok da ülserin ilerlemesine engelleyici özelliği vardır.

İçerisinde bulunan C vitamini, betakaroten ve antioksidan bulunmasından kalp krizi ve kanser riskine kaşı korur.

Kolesterolü düşürmede belli bir seviye de tutma özelliği vardır.

Kilo verilmesinde metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olma özelliğinin bulunmasıdır.

Solunum zorluğu yaşayan ve kronik bronşit rahatsızlıklarında etkilidir.

Sindirimin daha rahat olmasına yardımcı olur.