Ayva düzenli bir şekilde tüketildiğinde sağlık açısından oldukça yararlı bir meyve. Hazır mevsimi de gelmişken uzmanlar her gün en az 2 adet ayva tüketilmesini öneriyor. İşte ayvanın faydaları.

Adet kanamalarını düzene sokar

Adet görmeye başlamadan henüz 1 hafta önce her gün bir adet ayva tüketirseniz, adet kanamalarınız düzene girer ve adet olduğunuzda stres ve üzüntü yaşamazsınız.

Kabızlığa karşı etkilidir

Ayva içerisinde bolca lif barındırdığı için sindirim sistemini düzene soktuğu bilinmektedir.

Baş ağrısına iyi geliyor

Ayvanın faydası kadar ayva çiçeklerinin de sağlığımıza bir o kadar faydası bulunmaktadır. Ayva çiçeğini balla karıştırıp tükettiğinizde şiddetli baş ağrılarını tedavi ettiği söylenmektedir.

Cinsel arzuyu artırır

Ayva cinsel arzuyu arttırmasıyla bilinmektedir. Cinsel hayatınız monotonlaşmaya başladıysa her gün bir adet ayva tüketerek bu durumun önüne geçebilirsiniz.

Grip olmamak için ayva tüketin

Kışın düzenli olarak tüketilen ayvanın grip ve soğuk algınlığından koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.