Kiloları ile başı dertte olanlar son zamanlarda aspir yağı ile zayıflama yöntemini tercih etmeye başladı. Ancak dozunu kaçıranlar zayıflayayım derken sağlığından olabiliyor. Bu konuda önemli uyarılar yapan uzmanlar, aspir yağı kullanımının günlük 1-2 tatlı kaşığını geçmemesi gerektiğinin altını çizdi.

Aspir yağının bilinçli kullanıldığında diyet programına yardımcı olarak yağ kaybında etkili olduğunu belirten uzmanlar, "Aspir yağının faydası ile zararı arasındaki ayırımında kullanılan doz çok önemlidir. Alerjik reaksiyonlar, mide bulantısı, kusma, tansiyon düşmesi, ishal gibi yan etkilerin oluşmaması için günlük tüketimi 1-2 tatlı kaşığını geçmemelidir. Eğer aspir yağını faydasını görmek istiyorsanız mutlaka bir diyet ve egzersiz programına destek olarak kullanmanız gerekmektedir” uyarısında bulundu.

ASPİR YAĞININ VÜCUDA FAYDALARI

Kalp damar hastalıklarından korur

Aspir yağı, omega-6 içeriği yüksek olan bir bitkidir.

Diyabete yakalanma riskini düşürür

Aspir yağı, omega-6 içeriğinin yüksek olmasından dolayı kan şekerini dengeler. Böylece diyabete yakalanma riskini azaltır.

Obezitenin engellenmesinde etkili

Hormonları dengeler.

Kabızlığa iyi gelerek kabızlık sorununa kökünden çözüm sağlar.

Sindirim sistemini rahatlatır.