Haber365 - Haber, Haberler, Son Dakika Haberleri
24 Şubat 2018
  • Istanbul
  • Ankara
  • Izmir 12°
İmsak 06:15
Güneş 07:40
Öğle 13:23
İkindi 16:24
Akşam 18:55
Yatsı 20:14
BIST117.522
Dolar3,7875
Euro4,6596
Altın161,933
1 | 7

Meditasyon Yapma Teknikleri!

Araştırdığımızda binlerce meditasyon tekniği, nefesli, nefessiz, ışıklı meditasyonlar, renklerle meditasyonlar ve daha bir sürü çeşit çeşit teknikler… Tam bir karmaşa hakim. Haliyle insanın kafası karışabiliyor. Peki meditasyon, gerçekte nedir ve nereden başlanır? Ne mânâya gelir ve amacı nedir? Ben burada meditasyonun özünden bahsedeceğim. Tüm kültürlerde meditasyon özü aynıdır ve bunu sürekli uygulamadan, imgelemelerde başarılı olunamayacağı bilinir. Meditasyon diye tüm bildiklerinizi bir kenara koyarak incelemenizde fayda var çünkü meditasyonun temeli tektir. Her ruhsal öğretide, tasavvuf, taoizm, zen (zazen) , paganizm, Budizm, bu teknikler değişmez, ortaktır.