Haber365 - 365 Gün Haber
15 Aralık 2017
  • İstanbul 13°
  • Ankara -2°
  • Izmir 14°
İmsak 06:42
Güneş 08:15
Öğle 13:06
İkindi 15:23
Akşam 17:44
Yatsı 19:11
BIST0
Dolar3.8685
Euro4.5492
Altın156.2214
1 | 7

Meditasyon Yapma Teknikleri!

Araştırdığımızda binlerce meditasyon tekniği, nefesli, nefessiz, ışıklı meditasyonlar, renklerle meditasyonlar ve daha bir sürü çeşit çeşit teknikler… Tam bir karmaşa hakim. Haliyle insanın kafası karışabiliyor. Peki meditasyon, gerçekte nedir ve nereden başlanır? Ne mânâya gelir ve amacı nedir? Ben burada meditasyonun özünden bahsedeceğim. Tüm kültürlerde meditasyon özü aynıdır ve bunu sürekli uygulamadan, imgelemelerde başarılı olunamayacağı bilinir. Meditasyon diye tüm bildiklerinizi bir kenara koyarak incelemenizde fayda var çünkü meditasyonun temeli tektir. Her ruhsal öğretide, tasavvuf, taoizm, zen (zazen) , paganizm, Budizm, bu teknikler değişmez, ortaktır.



Facebook Yorumları