İnsan bedeninin çeşitli gıdalara ihtiyacı olduğu gibi ruhununda kendine özgü besinlere ihtiyacı vardır. Ruhun gıdası ise namaz ibadetidir. İnsan beden temizliğini yaptığı gibi namaz kılarak ruhunu da kirlerinden arındırır. Efendimiz (s.a.v) namazın önemini ümmetine vurgulamak için birçok hadislerinde konu edinmiştir. Bu hadislerden birinde Efendimiz, ‘Kim güzelce abdest alırsa, o kimsenin günahları tırnaklarının altına varıncaya kadar bütün vücudundan çıkar.’ buyurmuştur.

Allah için yapılan ibadetlerde daha düzenli ve dikkatli olmalıyız. Bu sebeple namaz kılarken şunları yapmamaya dikkat etmeliyiz.

1- Namaz kılarken bakışları kaldırmak
2- Namazda sağa sola bakmaya çalışmak
3- Namazı hızlı kılmaya çalışmak veya imamla yarış etmek
4- Secde burnu yere değdirmeden kalkmak
5- Secdede kolları tamamen yere yapıştırmak
6- Rüku yaparken gerektiği kadar eğilmemek
7- İmamın gereğinden yüksek sesle namaz kıldırması
8- İmamın, cemaat yetişsin diye namazı bilerek uzatarak kıldırması
9- Namaza koşarak yetişmeye çalışmak
10- Farz namaz ile sünnet namaz arasında konuşmak veya oyalanmak

NAMAZ KILMANIN FAYDASI

New York'taki Binghamton Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, sağlıklı Hintli, Asyalı ve Amerikalı erkek ve kadınların bilgisayar ürünü insan modelleri kullanıldı. Araştırmacılar, eğilme hareketinin belde stres oluşturduğunu saptadı ancak bel ağrısı olan kişiler diz ve sırt açısını doğru belirlerse beldeki stres azalıyor.