Uzmanlar unutkanlığın ileri düzeyde olmasının tehlikeli olabileceğini ve bu tür vakalarda uzman bir doktordan yardım alınmasının oldukça önemli olduğunu belirtiyor. Hep gittiğiniz sokak isimlerini unutmak küçük bir sebep olacakken ciddi bir şekilde bildiklerimizin tamamen unutulması oldukça risklidir. 

UNUTKANLIĞA İYİ GELEN MEYVE SALATASI TARİFİ

MALZEMELER

1 taze ve yeşil elma

10 adet kuru yaban mersini

3 adet kurutulmuş kara erik

1 adet ince dilim karpuz

1 yemek kaşığı kuru üzüm

10 adet taze böğürtlen

3 adet kaju

2 adet ceviz.

HAZIRLANIŞI

Listedeki tüm meyveleri kabukları soyulmadan küp küp doğrayın. Ardından içerisine kaju, ceviz ve kuru üzümü serpiştirin. Bu meyvenin üzerine istediğiniz meyve sosunu veya yoğurt ilave edebilirsiniz. Özellikle yoğurtla birleştiğinde doyurucu ve lezzetli hale gelen bu tarifi her ara öğününüzde ve atıştırmalık saatlerinizde tüketebilirsiniz. Yalnızca düzenli olarak tüketilmesi unutkanlık probleminizi geçirmek ve sağlıklı bir yaşam için çok önemlidir.