Jennifer Lopez son zamanlarda verdiği aşırı kilolarından dolayı adından fazlasıyla söz ettiriyor. Akşam yemeklerini 6'da yiyor. Sigara ve kafein asla tüketmiyor. Günde en az 8 saat uyuyor. Haftada 1 kez de 9 saat uyumaya fazlasıyla özen gösteriyor. Her gün mutlaka acı biber tüketiyor. Gün içerisinde çok acıktığında haşlanmış yeşil sebzeler tüketiyor. Spor yapmaya fırsat bulamadığında yarım saat ip atlama sporu yapıyor.

Günde bol su içen Jennifer Lopez'e göre buzlu su daha çok kalori yakıyor. Jennifer Lopez'in bir diğer tüyosu ise yemeklerden önce sebze çorbası tüketilmesi. Bu sayede iştahını azaltan seksi şarkıcı, sebze çorbasının selülitle savaşmada da etkili olduğunu söylüyor.

JENNİFER LOPEZ'İN 1 GÜNLÜK DİYET PROGRAMI 

SABAH

Kakaolu kinoa sütü

ÖĞLE

Izgara somon ve yanında haşlanmış kabak, brüksel lahanası, brokoli ve biber

AKŞAM 

Kinoalı tavuk Izgara sebze

LOPEZ'İN MUCİZE İÇECEĞİ

2 bardak çilek

1 bardak böğürtlen

1 bardak frambuaz

1 bardak yoğurt

1 çay kaşığı tarçın

2 yemek kaşığı bal

1 çay kaşığı limon suyu

1/2 bardak buz

Tüm malzemeleri mixer yardımıyla karıştırıp tüketebilirsiniz.